INICIACIÓN AL TAEKWONDO 🥋

INICIACIÓN AL TAEKWONDO 🥋

En este curso el profesor Miguel Ángel de la Cruz Ayala te compartirá a manera de introducción al fascinante mundo de las artes marciales, algunos ejercicios básicos para lograr la fortaleza física, elasticidad, agilidad y concentración, domina tu cuerpo de manera inteligente, recuerda mente sana en cuerpo sano. Las artes marciales te enseñan a lograr tus objetivos primeramente logrando dominar tu cuerpo y tu mente, anteponiendo siempre el dominio de la mente sobre el cuerpo. en la UBJ plantel Amozoc queremos que tu formación integral sea 100% efectiva.

Responsible Miguel Ángel De la Cruz Ayala
Last Update 07/10/2020
Completion Time 1 hour 37 minutes
Members 11
  • PRESENTACIÓN
  • PRIMEROS EJERCICIO CON LUBRICACIÓN Y CALENTAMIENTO
    • Ejercicio 1 Técnicas de pateo
    • Ejercicio 2 Técnica de desplazamiento
  • EJERCICIO CARGA FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES
    • Ejercicio motriz