INICIACIÓN AL TAEKWONDO 🥋
En este curso el profesor Miguel Ángel de la Cruz Ayala te compartirá a manera de introducción al fascinante mundo de las artes marciales, algunos ejercicios básicos para lograr la fortaleza física, elasticidad, agilidad y concentración, domina tu cuerpo de manera inteligente, recuerda mente sana en cuerpo sano. Las artes marciales te enseñan a lograr tus objetivos primeramente logrando dominar tu cuerpo y tu mente, anteponiendo siempre el dominio de la mente sobre el cuerpo. en la UBJ plantel Amozoc queremos que tu formación integral sea 100% efectiva.
Responsable | Miguel Ángel De la Cruz Ayala |
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Última actualización | 10/07/2020 |
Tiempo de finalización | 1 hora 37 minutos |
Miembros | 11 |
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PRESENTACIÓN
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PRIMEROS EJERCICIO CON LUBRICACIÓN Y CALENTAMIENTO
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Ejercicio 1 Técnicas de pateo
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Ejercicio 2 Técnica de desplazamiento
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EJERCICIO CARGA FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES
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Ejercicio motriz
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