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  1. Cursos
  2. INICIACIÓN AL TAEKWONDO 🥋
  3. Ejercicios de lubricación 1a parte
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INICIACIÓN AL TAEKWONDO 🥋

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Contenido del curso
  • PRESENTACIÓN
    • PRESENTACIÓN
    • Diferencia entre Calentar y lubricar
      • Unirse a este curso para acceder a recursos
    • Ejercicios de lubricación 1a parte
    • Ejercicio de lubricación 2a parte
  • PRIMEROS EJERCICIO CON LUBRICACIÓN Y CALENTAMIENTO
    • Ejercicio 1 Técnicas de pateo
    • Ejercicio 2 Técnica de desplazamiento
  • EJERCICIO DE CARGA FÍSICA PARA MAYORES DE 13 AÑOS
    • Ejercicios de carga física
    • Ejercicios de Cardio coordinativo
    • Trabajo abdominal
  • EJERCICIO CARGA FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES
    • Ejercicio motriz
    • Pateo con tensión muscular
    • Tips puntos cardinales previo a nuestra primera forma
  • AP CHAGI PATADA DE FRENTE
    • CARGA FÍSICA PREVIA
    • YOP y AP CHAGI patadas de frente lateral y frontal
    • Ap chagi
    • Yop chagi

Ejercicios de lubricación 1a parte

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TAEKWONDO, DEPORTE calentamiento deportivo lubricación de músculos
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El profesor Miguel Ángel nos guía en el proceso de calentamiento y lubricación de los musculos para inicar nuestro entrenamiento

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Nuestro modelo pedagógico se centra en el constructivismo pero los métodos y técnicas aplicadas en el aula como estrategias didácticas aportan una gran  variedad  de  modelos pedagógicos utilizados  por  el  profesorado presentando en la práctica una diversidad  de  enfoques  flexibles  que  reflejan  la  interacción real entre profesores y alumnos integrándonos  en  realidad con un modelo ecléctico de la enseñanza.

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Tienen el poder de aprender

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